两招简单实用居家瑜伽 轻松有效缓解消化不良
2013-02-25 16:29:57来源：四海女性网
2.吸气，双臂伸直越过头顶指向天花板。呼气，放下双臂自然垂下。重复10次。
功效：促进血液循环，增加能量，刺激消化系统。
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