瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽并非只是一种现代时髦高逼格的运动方式，经常练瑜伽对我们的身心都又很大的益处。　1、从心理上，瑜伽能消除烦恼......

瑜伽音乐功能广泛，但一般不作为练瑜伽时的辅助，可以作为平时的放松音乐，或者是伴你入睡的入眠音乐，带走你的烦恼和压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。那么究竟哪种瑜伽音乐才适合练瑜伽的时候听呢？我们一起来看看　　冥想音乐：能......

瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语翻译而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。其实瑜伽不仅可以塑形，还可......

四海女性资讯：看着办公室里踩着恨天高来来回回的白领们，你是否也暗自下决心要拥有这样一双大长腿?既然如此，羡慕不如行动，一起来看看下面这六招塑形瑜伽，帮你在这个冬季拥有傲人身材!......

哈他的品牌之解：据了解，洛阳哈他瑜伽是瑜伽用品中的优秀品牌之一，在全国具有较高的声誉。哈他瑜伽注意事项，其实不论做何种瑜伽，需要注意的地方都是比较多的。......

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。......

瑜伽(英文：Yoga)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。......

瑜伽(英文：Yoga)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。......

Q1.为什么初学者在家练瑜伽不好呢?一瑜伽入门初学者由于没有基础.自己参照书本和光碟练习很难把动作做到位.即便是有些条件好的.对着镜子来做.还是有很多地方看不到.比如说背部等.一些动作做的不到位.长期练习可能会造成扭伤或是拉伤.严重的还会患上"瑜......

四海网综合报道：很多人都懒得去瑜伽会馆.只想在家对着教材自学.但是一本书一个光盘永远代替不了一个老师.因为老师是可以交流的.可以有反馈的.一个书和光盘永远不可能有反馈.在学之前.或者是你学了一段时间之后稍微看一下书.这会帮助你去更多地了解瑜伽这......