两招简单实用居家瑜伽 轻松有效缓解消化不良
2013-02-25 16:29:57来源：四海女性网
两招简单实用居家瑜伽，轻松有效缓解消化不良。现在社会，随着经济水平的提升、信息技术的高科技化，我们大多数的人都不喜欢运动，无论在鸡还是办公室，最长时间的久坐，以及饮食的精细，就会很容易导致消化不良，该如何是好呢?小编教你2招瑜伽动作，有效缓解消化不良，来学学吧!
站式瑜伽动作
1.站立，双脚并拢，肩膀向后靠，伸直背部。
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