春节高效瘦腰法 睡前猫式减肥瑜伽推荐
2020-01-17 18:57:28来源：四海女性网
春节高效瘦腰法，睡前猫式减肥瑜伽推荐。在这春节临近之际，你是否想要找到一些高速瘦腰的小方法，好在春节展现最美的自己，小编为你推荐睡前做柔软的猫式减肥瑜伽，能有效瘦腰，只需简单地睡前练一下，就能轻松拥有小蛮腰。
猫式减肥瑜伽
跪姿，双脚并拢，膝盖弯曲90度，臀部向上提起，双臂伸直撑在肩膀下方，头部抬起并微微后仰。
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