7大最有效美白食物 排毒养颜塑美肌

　　7大最有效美白食物，排毒养颜塑美肌。爱美之心人皆有之，多数的爱美人士都知道多吃水果，美容又养颜，但是你知道都有哪些美容食物、以及它们的美容功效呢吗?如果不，那就跟小编一起来看一下小编为你推荐的日常美白蔬果，推荐生活中的7大美白食物，让你轻松美白。　　

　　豌豆——多吃豌豆可以祛斑驻颜

　　《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。