怎么能使脸部皮肤紧致?一起来做面部瑜伽
2012-08-06 16:15:10来源：四海女性网
C 挺拔鼻梁1分钟
(1)向上提升中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
(2)滑动按摩 两手的中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力提拉起鼻尖肌肉，运动到前额后保持10秒，然后恢复自然，重复几次。
此两动作是在锻炼上唇鼻翼提肌，运动时不要借助鼻翼的力量，要全靠手来使力。
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