怎么能使脸部皮肤紧致?一起来做面部瑜伽

　　怎么能使脸部皮肤紧致?一起来做面部瑜伽，脸部也可以和身体一样，有自己的瑜伽运动。可绝没有身体瑜伽的动作复杂，而且每次只需五分钟，五个重要部位都能锻炼到!脸蛋也可以和身体一起做瑜伽哦!

　　A 舒展眉间纹1分钟

　　眉间的纵向皱纹让人看起来总像在思考，给人以距离感。下面的除眉间皱纹操，可以轻松将眉间纹赶走。

　　(1)按摩、舒缓眉部三个穴位 按摩攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，能够促进血液循环，达到缓解眉间纹的效果。按摩方法是用中指和无名指的指腹按住眉两边的相应穴位，再一起向内侧推揉，并且一边按一边揉，做划小圆圈的动作，默数10下，放松，再重复按摩5次。

　　攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷处;鱼腰穴在眉中心凹陷处;丝竹空穴位于眉尾部分稍稍凹陷的部位。

　　(2)拉伸、展平眉间肌 用两手掌根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平平地压住，此时可试着将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位保持约10秒钟，反复5次。接着再用一只手按压住一边的太阳穴，另一只手绕过头部，用中指同样放在该太阳穴的位置，两手用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，力图把眉间纹压平拉展，反复5次即可。

　　此两个动作都是针对眼周的肌肉，运动时要目不斜视，否则容易诱发鱼尾纹。