2种超级简单易学瑜伽春季快速排毒瘦全身

2013-03-21 13:53:47来源：四海女性网

　　2 吐气，慢慢抬起身体，双臂伸直撑在肩膀正下方，臀部向上提起，大腿面绷直，重复这个动作10次。

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