2种超级简单易学瑜伽 春季快速排毒瘦全身
2013-03-21 13:53:47来源：四海女性网
2 吐气，慢慢抬起双脚远离大腿底部，脚趾向外伸，直至双臂伸直，双手触到膝盖处，大腿面绷直，重复这个动作10次。
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