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3组简单瑜伽动作帮你消灭便秘促消化

2012-12-29 10:55:39来源：四海女性网

　　

　　2、弯曲左膝盖呈90度，保持自然呼吸5次，换到另一边重复做。

　　功效：刺激消化系统，促进血液循环。

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