3组简单瑜伽动作 帮你消灭便秘促消化
2012-12-29 10:55:39来源：四海女性网
3组简单瑜伽动作，帮你消灭便秘促消化。身为上班一族的你是否有这样的困扰，长时间的久坐，形成便秘，导致肚子上的肉肉越来越多，形成难看的游泳圈呢?要如何解决这些问题呢?下面小编为大家介绍三个瑜伽动作，帮你更好的促进消化，轻松对付便秘问题。
勇士瑜伽
1、站立，双脚分开有四个脚的宽度，使左右腿呈90度。伸直双臂置于身体两侧，并与肩膀在一条线上。
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