3式最简单有效的瘦身瑜伽 轻松简单塑性感苗条身材
2013-03-16 17:06:43来源：四海女性网
3式最简单有效的瘦身瑜伽，轻松简单塑性感苗条身材。现在流行以瘦为美、是性感的代名词与发言人，所以人人都想拥有性感苗条的身材，但是要如何有效减肥呢?不用着急，小编教你4式减肥瘦身瑜伽，简简单单拥有性感苗条身姿。来学学吧!
桥式瑜伽
仰躺在地面上，全身放松，双腿分开略比肩宽，两手在身体两侧平放。
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