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教你瘦肚子的瑜伽动作

2012-11-28 15:28:51来源:四海女性网
  

  呼气,右手轻轻将左膝盖压向右侧地面,同时左手向侧举至肩膀高度伸展。接着吐气,回到起始姿势。重复1-5动作共3-5次。

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