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教你瘦肚子的瑜伽动作

2012-11-28 15:28:51来源:四海女性网
  

  吸气,回到中心起始姿势,双腿并拢伸直,双手放在身侧。  

  吸气同时弯曲左膝盖,双手抱住将其拉向胸部。

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