狂笑瑜伽:另一种的运动哲学

　　加入或者建立俱乐部

　　狂笑瑜伽是一种集体瑜伽，一开始大家要集体做一些活动等笑的氛围出现，大家就不可遏止地笑起来，这完全是一种基于某种氛围的运动。当然如果你并不喜欢和很多人一起，你可以准备一台落地镜子，保证你在坐下来的时候能够看见自己，自己对着自己也可以产生氛围。

　　理解这种运动的哲学

　　与俱乐部成员或者与自己达成共识——笑不需要任何理由。很多喝醉过的人或者有吸毒经验的人会体会到这句话的真谛，因为在醉酒时候，人们的抑制能力下降，自发的微弱的笑的冲动会很容易引发大笑，所以，一个喝醉的人会毫无理由的大笑。