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健美操的基本动作 两脚交替动作解析

2020-06-05 18:06:23来源:四海女性网
  

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  动作描述:一脚向前迈出,屈膝,重心随之前移,另一脚稍抬起,然后原地落下;或向后撤一步,重心后移,另一脚稍抬起,然后原地落下。

  技术要点:两脚始终保持交替落地,身体重心随动作前后移动,但始终在两脚之间。

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