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健美操基本抬腿动作的图解

2020-06-05 18:06:07来源:四海女性网

  健美操基本抬腿动作的图解,抬腿类指的是一腿站立,另一腿抬起的动作,那么,在健美操中有哪些基本的抬腿动作呢?今天小编就为你详细介绍一下。  

  吸腿 Knee lift (knee up)

  动作描述:一腿屈膝抬起,落下还原。

  技术要点:支撑腿保持屈膝弹动,大腿上抬超过水平,上体保持正直。

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