健美操基本迈步动作的图解
2020-06-05 18:33:23来源:四海女性网
健美操基本迈步动作的图解,一条腿先迈出一步,重心移到这条腿上,另一条腿用脚跟、脚尖点地或吸腿、屈腿、踢腿等,然后向另一个方向迈步的动作。
并步 Step touch
动作描述:一脚迈出,另一脚随之并拢屈膝点地;再向反方向迈步。
技术要点:两膝始终保持弹动,动作幅度和力度可随风格而定。
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