羡慕肤白貌美大长腿?六招瑜伽姿势教你爱上紧身裤
2018-09-13 10:47:29来源：四海女性网
3.舞者式
A.弯曲右膝。身体前倾的同时将右腿向后伸展并尽可能拉远。
B.将腹部向脊椎方向折叠，保持五个呼吸。
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