羡慕肤白貌美大长腿?六招瑜伽姿势教你爱上紧身裤
2018-09-13 10:47:29来源：四海女性网
2.扩展宽蹲
A.放松双手放到地板上，将肚子贴向地面的同时将双手远离双脚。
B.放松头部，保持五个呼吸。
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