最适合白领的瘦身瑜伽 轻松塑性感好身材
2013-02-27 17:26:59来源：四海女性网
最适合白领的瘦身瑜伽，轻松塑性感好身材。白领，多少人羡慕的生活，但是他们也是有烦恼的，长时间的久坐，就会导致发胖，怎么办呢?小编今天为你带来了两个瘦腿瑜伽动作超级简单，特别适合白领练习，效果非常不错。
金刚跪瑜伽
跪姿，双脚并拢，臀部坐在脚跟上，双手平放在大腿面上，挺直背部，肩膀微微向后打开，挺起胸部，眼睛目视前方。
* 声明：本文由四海网用户sihai123原创/整理/投稿本文，四海女性网刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
相关信息
