双人可以练瑜伽吗?如何练双人瑜伽快速减肥?

2011-08-29 16:07:01来源：四海女性网

　　7、胸肌与臂肌

　　女子屈膝俯卧，男子分腿站在她上方，俯身按住其双肩。女子两臂用力撑起，男子给予压力。

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