3招冬季减肥热辣瑜伽 轻松练就完美身材
2012-12-19 15:38:38来源：四海女性网
树式瑜伽
主要针对，有不良姿态的人，消除“象腿”。单腿平衡站立的姿势使人姿态优雅、挺拔，这是瑜伽姿势中最为伸展的姿势之一，能培养人良好的体态和气质。因为单腿站立，还能消除腿部多余脂肪和
小腿静脉曲张，同时还有纠正人含胸驼背的不良习惯。
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