简单瑜伽教你打造修长美臂

2013-02-23 16:48:56来源：四海女性网

　　step3 面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体，保持动作约10-20秒，有需要再重复整组动作。

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简单瑜伽 教你打造修长美臂