简单瑜伽动作大全 让你想瘦哪里就瘦哪里
2013-01-10 17:28:21来源：四海女性网
下狗式变式瑜伽：双脚并拢，双腿伸直，脚尖点地，脚跟离地，身体向下弯曲，头部置于地板上，双手抱住头部，手肘撑地，脚尖踮起向前推，臀部向上提。
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