7种最火热的简单瘦腿瑜伽 打造性感修长美腿
2012-12-22 15:29:45来源：四海女性网
勇士式
站姿，右脚向前跨出一大步，膝盖弯曲，左腿置于后方，左小腿紧贴地阿布呢，大腿面绷直，同时压低臀部，撑直背部，双手扶在右膝盖上，肩膀向后打开，眼睛目视前方。
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