瑜伽怎么练可以丰胸 教你丰胸瑜伽动作
2012-12-03 16:56:03来源：四海女性网
二、提胸坚挺式丰胸瑜伽
动作1：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩。
动作2：吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。
左右各完成1次为1组，每次做10组。
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