瑜伽怎么练可以丰胸 教你丰胸瑜伽动作
2012-12-03 16:56:03来源：四海女性网
五、健胸瘦臂式丰胸瑜伽
动作1：双手向前伸开，手掌直立。
动作2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸。然后双手合十。双手合十这个动作来自于瑜伽动作，但是因为简单，所以将它推荐到小动作里面来。无论站着或者坐着的时候，双手合十，与肘同高，左右旋转身体，真的可以起到紧致胸部的效果。
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