瑜伽减肥操 教你快速减肥的方法
2012-11-17 15:10:25来源：四海女性网
前屈式瘦腿瑜伽
双脚自然分开一段距离，双腿伸直站立，双臂翻转至背后，双手紧握，伸直双臂，背部微微拱起，上身向下弯曲，使额头尽量靠近腿部，臀部抬起，此瑜伽减肥动作需要保持几秒钟。
* 声明：本文由四海网用户jiahuan原创/整理/投稿本文，四海女性网刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
