孕妇能练瑜伽吗?孕妇助产瑜伽动作
2012-10-16 10:26:59来源：四海女性网
孕妇能练瑜伽吗?孕妇助产瑜伽动作，怀孕中的妈妈，最重要的是需要“身心全面呵护”，所以科学的饮食习惯以及适量的孕妇运动是非常必要的。孕妇在怀孕期间可以适当的练一下瑜伽，能够很好的助产，妈咪们可以试试看哦!
背靠墙壁站立，将小腿、屁股、后背和后脑部均贴近墙壁，尽量减少腰部和墙壁之间的空隙。
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