减肥瘦身运动 四式塑身减肥瑜伽动作
2012-09-20 17:39:22来源：四海女性网
保持战士二式的姿势，呼气，右手弯曲，放在右大腿上，左手臂往上伸直，往右方压，同时头部仰起，看向天空。
双腿并拢，脚趾朝前方，双手合十放在胸前，右腿弯曲，慢慢往上抬起，直至脚掌贴紧做大腿的内侧。
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