面部瑜伽动作让你肌肤紧致

　　瑜伽讲求与自然相融，通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持内脏的和谐运作。我们的面部肌肤也可以通过一种“瑜伽”按摩的方式，今天小编就为你介绍一种面部瑜伽动作让你肌肤紧致。　　

　　第一式：犬舌神功。

　　保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效;

　　第二式：飞眼神功。

　　快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效;

　　第三式：鱼嘴神功。

　　一定要边笑边鱼嘴;

　　第四式：粪迫神功(狮子吼第一步)。

　　吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;