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简单的两招调理肠胃的瑜伽动作

2012-09-10 11:48:53来源：四海女性网

　　

　　2、大腿与地面垂直，左手虎口向外抓住左脚脚踝，把腰部胸部向前展开，手臂向上延伸，保持自然呼吸。

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