如何做减肥美体操?四招减肥美体操动作
2012-09-14 10:16:04来源：四海女性网
减肥美体操二：伸展运动
两臂伸展到与肩部平行，手掌握拳，胳膊肘向后倾，然后用力伸展胳膊到和肩部相平，每天反复做20次，这样你会感觉到肌肉被放松了，而且还非常的舒服
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