瘦脸瑜伽有哪些按摩动作 排毒养颜瑜伽怎么做

　　畅通淋巴 改善弹性

　　肌肤有如身体机能，需要多运动才能促进新陈代谢，让机能保持畅顺。肌肤内的细胞同样需要多运动，才能保持活力。每晚花五分钟按摩面部肌肤，有助长远改善肌肤的弹性，延缓肌肤衰老。

　　Step 1用按摩霜，指腹轻按额头中央，往太阳穴移动，预防眼部及额头肌肤松弛。　　

　　Step 2指尖按住鼻侧，打横滑动至耳边，预防表情纹及脸颊肌肤下垂。　　

　　Step 3顺着面颊肌肉，用掌心往耳边前方打斜拉提，沿腮位轮廓线滑至颈部。