5招简单减肥瑜伽 让你轻松甩掉粗壮大小腿
2013-01-22 16:59:08来源：四海女性网
5招简单减肥瑜伽，让你轻松甩掉粗壮大小腿。每个妹妹都想拥有苗条身材，最最重要的就是要有修长的美腿，但是要如何塑造修长美腿?摆脱腿部赘肉呢?简单8招肩倒立式减肥瑜伽可以轻松拉伸腿部，美化腿部曲线，粗腿MM很值得一试。
step1 跪姿，双脚并拢，膝盖撑地，身体向前弯曲，双手互抱住手肘，伸直背部，臀部微微抬离脚跟，身体向前倾。
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