三式轻松减肥操 轻松打造性感身材
2012-12-18 10:54:21来源：四海女性网
三式轻松减肥操，轻松打造性感身材。寒冷的冬季，很多MM因为怕冷就不太愿意运动，脂肪容易堆积，所以冬天减肥也是很有必要的。下面小编为大家介绍几种在寒冷冬季轻松瘦全身的动作，快来试试吧!
坐立，双膝弯曲，抬起双脚远离地板，直至小腿与地板平行，双脚并拢并撑紧，双手握住脚踝处保持身体平衡。
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