居家怎么丰胸 居家做哪种丰胸运动好
2015-01-19 16:12:34来源：四海女性网
居家怎么丰胸：2、俯卧抬腿
step1 双手撑地跪在地板上，背部挺直，眼睛直视正前方，左腿水平向后伸直。step2 手肘慢慢弯曲，胸部向地板方向俯卧。注意腿部要保持挺直。保持5秒后，伸直手肘回到step1动作。重复3次，换腿做相同动作。
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