胶原蛋白怎么吃吸收效果最好？胶原蛋白粉与蛋白粉有何区别？

　　 胶原蛋白粉怎么吃出最好效果?

　　 众所周知，胶原蛋白具有很好的美容养颜、美肌淡斑的功效，但是胶原蛋白粉怎么吃效果才最好呢?胶原蛋白粉和哪些食物搭配着吃效果最好呢?

　　有的人说是绿茶+蜂蜜+胶原蛋白粉，或者牛奶+胶原蛋白粉，苹果醋+胶原蛋白粉等哪种效果比较好呢?

　　首先，胶原蛋白粉不要和绿茶一起吃，因为茶叶中含有一种酚能够破坏胶原蛋白的活性。牛奶和果汁则是最佳推荐伴侣，喝起来不仅有营养，并且口感也会非常好！

　　不妨一起来听听其他姐妹是如何说的?

　　曹女士：最好和VE,VC一起吃，这样的话吸收效果比较好，我吃过奘灵胶原蛋白粉，都是早上和酸奶一起喝的，效果还不错。

　　许女士：胶原蛋白粉还可以搭配着葡萄籽，我总是面对电脑，其实和葡萄籽一起服用效果会更好。

　　张女士：我是吃的也是奘灵胶原蛋白粉，和鲜榨果汁的，没有什么异味，吃完将近半个月以后，肌肤有了明显的改善，整个人看起来　　

        奘灵胶原蛋白小编总结：胶原蛋白粉可以和VE，VC，葡萄籽，牛奶，豆奶一起吃，也可以在家自己做面膜用，效果会加倍哦！