胶原蛋白怎么吃吸收效果最好？胶原蛋白粉与蛋白粉有何区别？

 对于现代女性来说，由于在办公室久坐的时间比较长，所以很少有时间进行户外锻炼，所以很多人就会选择胶原蛋白来美肤养颜，胶原蛋白作为人体的软黄金，更像是一张大网将肌肤中的水分和营养物质牢牢抓住，所以也是现代女性的必备佳品，但是很多人容易陷入这样的误区，认为胶原蛋白和蛋白粉是一样的，其实并非如此，那么胶原蛋白怎么吃最有效果呢?让小编给你科普一下！

　　胶原蛋白和蛋白粉有什么区别?

　　胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，作为皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管的构成材料。含有美容和保健的特定的氨基酸，属于是功能性蛋白，用于抗皱、保湿和治疗骨关节炎和骨质疏松。

　　蛋白粉(如鱼蛋白、大豆蛋白等)是营养性蛋白，用于老人等体弱群体增强体质。二者有着本质的区别，既不是一种产品，也不能相互替代。

         胶原蛋白有美肤、改善关节等作用，而蛋白粉是没有的。