初秋贴秋膘大鱼大肉痘痘丛生 便秘口臭胶原蛋白来拯救

         炎热的夏季即将过去，从明天开始，我们将正式迎来秋天，秋高气爽是不是食欲大振呢?按照老一辈的说法，秋季正是“贴秋膘”的大好时机。古时候人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准，补的办法首选吃肉，“以肉贴膘”。但是时间转换到当下，你还会选择吃肉也来贴秋膘吗?大鱼大肉贴秋膘你的肠胃和脸部肌肤受得了吗?

　　初秋贴秋膘切忌大补 饮食宜清淡

　　经历了漫长的酷热夏季，人们由于常吃冷饮和冰箱里的食物，多有脾胃功能减弱的现象，秋季转凉千万不能贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。

　　由于现代经常在办公室久坐，运动量可想而知，所以秋季盲目“贴秋膘”的话很容易就会导致饮食消化系统不好，过分油腻的食物很容易就会导致体内菌群失调，并且体内湿毒难以排出，最为直接的表现就是脸部肌肤油腻、毛孔粗大、便秘痘痘肌密布，所以你还敢继续大鱼大肉贴秋膘吗?

　　贴秋膘痘痘肌满脸油腻怎么办？

　　对于职场女性来说，如果饮食过分油腻的话，对于肌肤来说，无异是致命的伤害，久坐便秘痘痘肌更加会加重，并且体内脂肪累积，很容易就会长膘，看到这里，你还敢贴秋膘吗?如果确实因为肠道问题而出现便秘、口臭、痘痘肌、毛孔粗大的现象， 也不要惊慌失措，除了饮食上清淡一些，不妨尝试一下奘灵胶原蛋白，效果杠杠的!

　　胶原蛋白特含有水苏糖特殊成分，能够增加肠胃的吸收功能，解决顽固型的便秘，调节肠胃内部菌群失调的现象。奘灵胶原蛋白在美容养颜的基础上还能达到排除体内毒素的神奇功效，促进肠胃蠕动助消化，让积聚在体内的宿便可以轻松排出，在一定程度上也减少了色斑、口臭、粉刺以及暗疮的出现，双管齐下，在清肠胃的同时也让你青春永驻，肌肤得到有效的呵护，何乐不为?

        初秋饮食也要多以清淡为主，如果实在想进补的话，不妨多吃一些牛肉或者是鱼肉，这样就可以避免长脂肪，同时也让你的肌肤得到休养生息，初秋肌肤十分水嫩，多吃一些水果才是好的选择！