去除眼袋的瑜伽肢体动作

　　去除眼袋有什么瑜伽动作?在我的生活中很多时候眼部问题是最为困扰的事情，平时我会做一些瑜伽动作帮助减少眼部问题的存在，大家都可以学习一下。

　　1、面部瑜伽专家卡特里娜·莱普卡建议：盘腿坐立，双手食指和中指分别放在鼻子两侧，眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压，双眼尽量转向双眉之间，保持5-10秒钟。

　　2、英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出，闲来无事时，小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。

　　3、英国伦敦脸部纹理研究专家简·格里芬表示，眼部冻胶冷敷有助于血管收缩，可以减小眼袋。

　　4、反复按压手掌食指正下方，有助于消除眼袋。

　　四海女性爱问分享：其实一句话已经重复很多次了，支撑我们皮肤的是皮肤的营养胶原蛋白，这个在25岁就要开始补充了，想要我们的皮肤时刻年轻，要学会补充胶原蛋白减慢衰老速度。