减缓眼袋，这些办法很实用

 　   日以继夜的伏案工作，长期不规律的睡眠。是否让你感觉每天都睡不醒，眼袋厚重，看上去无精打采的。但是因为一些原因，工作还要继续，睡眠依旧不好，一直在这样的情况上僵持不下。其实眼袋的产生不只是因为睡眠不足的原因，还有许多其他的因素，也会造成眼袋的产生。例如：睡前多喝水，吃东西过于咸辣，对眼袋都有影响。希望下面的这小方法能对有眼袋的人们一些帮助。

　　1、贴黄瓜片

　　把黄瓜片放在眼睑下的皮肤处，长期坚持下来可看到到下眼袋减轻的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　2、拍打肌肤

　　选一些乳脂或油类的护肤品，抹在脸上，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上要轻敲。

　　3、注意膳食平衡

　　日常饮食中要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，多补充维生素，对消除下眼袋大有裨益

　　4.眼霜的使用

　　注意眼霜不能过油，过于油性的眼霜皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，保持眼部肌肤水油平衡，避免出现油脂粒堆积。

　　5、睡前喝水要适量

　　容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因的主要原因。

　　小贴士：洗脸时注意这些小细节，也可以减缓眼袋的产生

　　洗脸时注意眼部按摩。一分钟即可，不需要太长时间，用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，可以有效清洁面部的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。

　　洁面后使用眼霜或眼部精华短时间按摩，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。

　　中午午休前，可以接着做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅循环。