如何健康丰胸 女性常用健康丰胸方法

　　如何健康丰胸

　　专家建议：饮食+运动+精华乳按摩+正确手法=圆润胸部

　　关于乳房你除了注意饮食时时保养之外，专家指出：运动丰胸也是女性最常用的健康丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。有些MM也试过，可觉得效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。其实，这是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量草本植物精华乳按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，也自然就变得又大又挺。>>推荐好用的按摩美胸精华液

　　除了按摩外，要注意掌握丰胸的最佳时间，一般在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩可以激发乳房增厚，使丰胸达到事半功倍的效果。