瑜伽丰胸的方法 做瑜伽能丰胸吗

　　瑜伽丰胸的方法 做瑜伽能丰胸吗？好身材离不开挺实的胸部，如何通过运动达到自然丰胸效果?练习丰胸瑜伽是不错的方法。四海女性网小编下面介绍4套丰胸瑜伽姿势动作，让你轻松丰胸，拥有傲人身材。

　　瑜伽丰胸的方法 动作一

　　1、山式站姿预备。

　　2、双脚打开约一倍半肩宽，双脚往右边转;双手伸直在背后互扣，扩胸让胸部往前顶，头微微向后仰，喉咙顺势打开。

　　3、吐气时，上半身往前弯，后腿微弯保护膝盖，胸部仍然保持往前推出去，最后想像要让脸去碰小腿。依据自己的体能适时伸展即可，不要过度勉强脸去碰膝盖，以免拉伤后腿肌腱。