跳肚皮舞穿什么裤子?需要注意什么
2012-07-06 16:15:25来源：四海女性网
跳肚皮舞穿什么裤子?需要注意什么，跳肚皮舞也有很多的讲究和注意事项，今天小编就教你跳肚皮舞需要注意什么?
第一，跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套，课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习，以防止肌肉拉伤，进食后30-60分钟方可练习。练习结束后1小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害无益。
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