冬季养生什么食物做好 冬季最好的养生食物
2019-11-08 23:57:37来源：四海女性网
莲藕的最佳吃法
可以把七孔莲藕比较适合做汤，因为七孔莲藕的淀粉的含量比较低，水分比较少。而九孔莲藕凉拌或者是清炒比较好，因为九孔莲藕水分比较多，比较嫩，汁也多。
莲藕搭配木耳吃是最好的。
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