如何食疗美白祛斑?用什么食疗祛斑最好?

2011-11-04 14:59:24来源：四海女性网

　　如何食疗美白祛斑?用什么食疗祛斑最好?美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品最后都以无效收场，其实要美白祛斑通过食疗美容才是最好的选择。如何食疗美白祛斑?看四海小编提供的食疗菜谱!

　　一、薏仁莲子粥——美白除雀斑　　

　　薏仁莲子粥——美白除雀斑

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　制作程序：

　　1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

　　2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

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