吃什么可以防止皱纹 补充胶原蛋白是王道

　　吃什么可以防止皱纹，补充胶原蛋白是王道，对于皱纹人们总是害怕，皱纹象征着人们正在衰老，那么，在日常生活中我们吃什么可以防止皱纹呢?下面就一起来看看吧!

　　1.鸡骨去皱

　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　2.猪蹄去皱

　　用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。