吃什么减少皱纹 减少皱纹的食物

　　吃什么减少皱纹，减少皱纹的食物，一道道皱纹就代表着你的年轻已失去，那么，如何轻松的去除皱纹，让青春长久呢?其实在生活中只要多吃这几种食物，就可以让你皱纹去除。

　　水果、蔬菜去皱

　　丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润功效，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　啤酒去皱

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B，糖和蛋白质。适量饮用啤酒可增强体质，减少面部皱纹。

　　米饭团去皱

　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。